Kobieto – zadbaj o siebie. Plan treningowy dla kobiet – trening indywidualny Wrocław

Na pewno znasz stwierdzenie, że dobra dieta to 70% a dobrane ćwiczenia to 30% sukcesu. Nadal wielu ludzi nabiera się na hasła reklamowe o uniwersalnej diecie czy treningu dla wszystkich. Pora rozwiać wątpliwości. Coś takiego nie istnieje.

Każde ciało jest inne. Inaczej przyswaja niektóre składniki, ma inne predyspozycje i preferencje. Zarówno dieta jak i plan treningowy powinny być jak dobrze wykrojony strój. W przeciwnym razie coś nie pasuje. To, co pomogło Twojej koleżance, niekoniecznie pomoże i Tobie. Dlatego trening indywidualny to pierwszy krok do fenomenalnej sylwetki. Nie da się ukryć, że kobiece ciało w znacznym stopniu różni się od męskiego. Każda z płci ma również inne cele treningowe. Wrocław oferuje plan treningowy dla kobiet, który skupia się na odpowiedzi potrzebom Twojego ciała. Dobierz ćwiczenia do swojej biomechaniki i aktualnej formy dzięki czemu osiągniesz lepsze efekty bez obciążania swojego organizmu. Tłuszcz zbiera się tam, gdzie go nie chcesz? Skup się na konkretnych partiach i wymodeluj pośladki i biust pod okiem specjalisty.

Inwestycja w siebie to zawsze inwestycja w przyszłość. Daj się o siebie zatroszczyć.

 

Może Ci się również spodoba